Fit worden en blijven
Sporten in het water
Fit worden en blijven in het water. Of je nu stevig je baantjes trekt of liever rustig beweegt op je eigen tempo, deze activiteiten houden je in beweging en je conditie op peil.
Banenzwemmen
Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Je versterkt onder andere je rug, arm- en beenspieren en je buik- en nekspieren. Ga je regelmatig banenzwemmen? Dan verbeter je in rap tempo je conditie, spierkracht én je humeur.
Bekijk
Banenzwemmen warm water (reserveren verplicht)
Heeft u lichamelijke klachten zoals rugklachten, reuma, last van uw spieren of heeft u advies gekregen van uw dokter/ fysiotherapeut om te bewegen in warmwater? Dan is dit echt iets voor u! Er zijn weinig sporten waarbij je zóveel spiergroepen gebruikt als bij zwemmen. Dus als u ontspannen en rustig een baantje wil zwemmen bent u van harte welkom.
Bekijk
Dameszwemmen
Speciaal voor vrouwen die er de voorkeur aan geven om alleen in het gezelschap van andere vrouwen te zwemmen, bieden wij Dameszwemmen aan! Geniet tijdens het Dameszwemmen van een fijne omgeving waarin je kunt sporten of ontspannen in gezelschap van andere vrouwen.
Bekijk
Meer Bewegen voor Ouderen
Bewegen in warm water, goed voor lijf en leden. In water kunt u zich makkelijker bewegen en dat gaat het stijver worden van spieren en gewrichten tegen. U kunt ontspannen werken aan uw souplesse, uithoudingsvermogen en kracht voor een gezonde toekomst!
BekijkNiet zeker wat bij je past?
Bekijk de tijden en tarieven, of vraag het onze assistent Inky.